11 – كتاب “الشعور الجيد” للطبيب النفسي ديفيد بيرنز (1)

شارك

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp

تعرف على طرق عملية بدون أدوية لعلاج القلق والشعور بالذنب والتشاؤم والمماطلة وتدني احترام الذات والاكتئاب وذلك من خلال شرح كتاب "الشعور الجيد" للطبيب النفسي ديفيد بيرنز

مؤلف

نورا جرار

انا أردنية من أصول فلسطينية، مهتمه بالغناء وتطوير الذات. درست التصميم الجرافيكي في الجامعه، وعملت في القطاعين العام والخاص. عشت بضع سنوات في أمريكا ولبنان لكي اكتسب المزيد من الخبرات الحياتية المتنوعة. اركز في حلقاتي على أهمية التحلي بالإيجابية خاصة عند مواجهة التحديات وخيبات الأمل في الحياة.

هل لديك أي ملاحظات حول هذه الحلقة؟

شارك هذه الحلقة

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp

لست عضواً في بودكاستي؟